Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
127,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
791 kcal
|
Tłusz: 23,80g | Białk: 36,59g | Węglo: 114,27g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Yeşil Zeytin, Yumurta, Yeşil Biber. Lunch: Kepekli Ekmek, Balkabağı, Salçalı Makarna. Przekąski/Inne: Kivi Meyvesi, Yedigün Yedigün. więcej...
|
|
4089 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 30 minut, Piesze Wycieczki - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi selahattinkayhan6
|