Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3301 kcal
|
Tłusz: 120,30g | Białk: 152,94g | Węglo: 259,82g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Friboi Fraldinha Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Przekąski/Inne: Salgadinho de Festa, Cachorro Quente. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|