Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1038 kcal
|
Tłusz: 58,62g | Białk: 38,63g | Węglo: 86,08g.
Śniadanie: Aldi Kaffeeweißer . Lunch: Protein Waffeln, Rote Beete, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Spiegelei. Obiad: Aldi Kaffeeweißer , Nutella Nutella. Przekąski/Inne: Ritter Sport Schokowürfel, Gelatelli Eiskonfekt . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|