Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 47,86g | Białk: 76,77g | Węglo: 99,17g.
Śniadanie: Ambrosoli Old England Toffee (3), La Preferida Pechuga de Pavo Acaramelada, Ranco Queso Gauda Laminado, Ideal Pan Pita Integral Light. Lunch: Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Pebre, Coliflor, Minuto Verde Arvejas, Dole Apio Medialuna, Pechuga de Pollo. Obiad: Sandwich Mixto, Quillayes Queso Fresco. Przekąski/Inne: Colun Queso Ranco Laminado, Ideal Pan Pita Integral Light, Ciruela. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|