Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 47,08g | Białk: 112,19g | Węglo: 45,36g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Pepino Japonês, Ovo Cozido, Frimesa Bisteca Suina. Obiad: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Cebolas, Cenouras, Tomates, Ovo. Przekąski/Inne: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|