Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2020
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 51,18g | Białk: 110,03g | Węglo: 130,10g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Хайнц Брусничный Соус, Куриная грудка с овощами. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 25%, Куриная грудка с овощами. Obiad: Ого Отруби Ржаные, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Przekąski/Inne: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками, Орловский Хлебокомбинат Сушки с Корицей, Lay's Чипсы Зелёный Лук. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MatveevaAnna2p
|