|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 24,41g | Białk: 36,31g | Węglo: 176,87g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Зеленый Чай. Obiad: Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком и Сахаром, Аква Минерале Мята-Лайм Негазированная. więcej...
|
|
2860 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 12 minut, Spanie - 7 godziny i 23 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|