|
C’est dur de maigrir avec le confinement je comprends pas pourquoi ? J’ai remonter mon apport calorique et je fais plus de sport.
Quelqu’un a une idée?
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1075 kcal
|
Tłusz: 22,32g | Białk: 73,29g | Węglo: 149,86g.
Śniadanie: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Quaker Flocons d'avoine, Danone Skyr Nature. Lunch: Myrtilles. Obiad: Karéléa Langues de Chat, LU Biscuit Thé, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Clémentines, Danone Hipro Citron, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Cracotte Cereales Completes, Champignons, Carottes Cuites, Oeuf, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tomates. Przekąski/Inne: LU Biscuit Thé, Vrai Yaourt Bio Nature 0%. więcej...
|
|
2206 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|