|
Fresh morning ☀️ Revived after running’s 🏃♀️
|
1088 kcal
|
Tłusz: 43,86g | Białk: 52,63g | Węglo: 121,45g.
Śniadanie: Milk, Fuji Apples. Lunch: Soft White Roll, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Nonni's Oven Baked Italian Toast, Pasta with Cheese and Meat Sauce, Publix Hotdog Buns. Obiad: Ranch Salad Dressing , Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). więcej...
|
|
1615 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 13/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|