Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
781 kcal
|
Tłusz: 24,42g | Białk: 78,49g | Węglo: 69,70g.
Śniadanie: Apel (tanpa Kulit). Lunch: Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Putih Telur Matang, Labu Siam. Obiad: Tumis Kangkung, Putih Telur Matang, Labu Siam. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci Original, Pepaya. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|