|
Выходные - самое время для красивых завтраков! 😋 Мини-кексы в микроволновке и чиа-пудинг из кефира
|
1322 kcal
|
Tłusz: 61,09g | Białk: 68,15g | Węglo: 127,35g.
Śniadanie: Кекс в микроволновке, Пирожок с Картошкой, Махеевъ Джем Черничный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Orion Choco Pie, Куриная грудка с маслинами, Barilla Макароны Отварные. Obiad: От Мартина Семечки Отборные, Котлеты из Куриной Грудки, President Сыр Бри. Przekąski/Inne: Ого Отруби Ржаные, Сухие Семена Чиа, Пестравка Кефир 1%. więcej...
|
|
1937 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 30 minut, Orbitrek - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|