Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 43,07g | Białk: 46,61g | Węglo: 199,81g.
Śniadanie: Cuties Mandarin Orange, General Mills Maple Cheerios, Whole Milk, Coffee. Lunch: Toasted Cinnamon Bread. Obiad: Red Table Wine, Corn, Chicken Wing (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Outshine Strawberry Fruit Bar, Blue Bell Krunch, Outshine Creamy Coconut. więcej...
|
|
1667 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|