Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 64,17g | Białk: 137,98g | Węglo: 177,02g.
Śniadanie: Голубика, ВкусВилл Авокадо Хаас, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Океан Семга Слабосоленая Филе, Myprotein Omega 3, Геркулес Монастырский. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Голубика. Obiad: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Капуста, Мясо Есть Азу из Телятины, Яйцо, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|