Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 57,50g | Białk: 89,77g | Węglo: 44,23g.
Śniadanie: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Lunch: Squid. Obiad: Steamed or Boiled Squid, Animal Fat or Drippings, Shallots , Onions . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arief.teja.mulia
|