|
alhamdulillaah
|
115,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 55,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 80,81g | Białk: 72,92g | Węglo: 74,96g.
Śniadanie: Avocado. Lunch: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Wing. Obiad: Kraft Singles , Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Fried Tofu . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|