Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 51,44g | Białk: 114,13g | Węglo: 171,50g.
Śniadanie: Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Cracker Lichtgewicht. Lunch: Optimel Drinkyoghurt, Tosti Ham en Kaas. Obiad: Kipfilet, Santa Maria Garlic Salsa, Bereide Champignons, AH Maïskorrels , Rode Paprika, Prei, Snack Day Plain Tortilla Wraps. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|