Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lianesnkpop
Dziennik
30 mar 20
Dziennik lianesnkpop, 30 mar 20
Profil lianesnkpop
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Tem sido complicado esses últimos dias, ficar em casa e de tpm tá sendo pior do pensei. Tentando lidar da melhor forma mesmo caindo na dieta :/
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 marca 2020:
1349 kcal
Tłusz: 85,71g | Białk: 80,37g | Węglo: 62,33g.
Śniadanie:
Café.
Lunch:
Carrefour Manteiga Extra com Sal, Danubio Cream Cheese, Ovo, Danubio Cream Cheese, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela.
Obiad:
Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura).
Przekąski/Inne:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pipoca, Nestlé Chocolate Diplomata.
więcej...
45 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
calma minha cara colega!!! Você consegue!!!! Não desista!!! ❤️💪🏻
30 mar 20 przez użytkownika:
sklenke
@sklenke obrigada pelo apoio! Comecei fazer pequenos exercícios em casa pra aliviar essa tensão. Eu não vou desistir 👍💪
30 mar 20 przez użytkownika:
lianesnkpop
#JaDeuCertoConfie
30 mar 20 przez użytkownika:
tigraoPhb
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lianesnkpop
Zobacz Pełną Historię