Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 41,70g | Białk: 53,31g | Węglo: 236,35g.
Śniadanie: Brown Sugar , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Obiad: Roasted Vegetables, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Whole Wheat Macaroni (Cooked) . Przekąski/Inne: Woolworths Caramel Swirl Gateau Cake, Ceres Whispers of Summer Fruit Juice. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|