Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 19,03g | Białk: 41,15g | Węglo: 131,06g.
Śniadanie: Los Lagos Mermelada Mora, Mantequilla de Maní, Kingsbury Pan de Molde. Lunch: Lechuga, Cebolla en Escabeche, Porotos con Tallarines. Obiad: Croquetitas, Banquete Quinoa Curry y Champiñon, Mi Tierra Carne de Soya. Przekąski/Inne: Loncoleche Soya Kiwi-Frambuesa, Arándanos, Frambuesas, Frutillas. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 59 minut, Spanie - 5 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catahsmilee
|