Dziennik pelaoce, 30 mar 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
78,3 kg Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.    Wciąż do stracenia: 8,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 marca 2020:
1130 kcal Tłusz: 41,59g | Białk: 52,18g | Węglo: 130,36g.   Śniadanie: Monterrey Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, San Rafael Queso Chanco Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Lunch:  Porotos Negros,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), ProCarne Bife Alemán. Obiad: Santa Isabel Pie de Limón. Przekąski/Inne: Costa Cereal Bar Chips de Chocolate, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, San Rafael Queso Chanco Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi pelaoce


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.