Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 41,59g | Białk: 52,18g | Węglo: 130,36g.
Śniadanie: Monterrey Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, San Rafael Queso Chanco Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Lunch: Porotos Negros, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), ProCarne Bife Alemán. Obiad: Santa Isabel Pie de Limón. Przekąski/Inne: Costa Cereal Bar Chips de Chocolate, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, San Rafael Queso Chanco Laminado, Kingsbury Pan Pita Perfecto. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|