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677 kcal
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Tłusz: 21,63g | Białk: 66,42g | Węglo: 62,04g.
Śniadanie: 밥스레드밀 허니오트 그래놀라, 다논 액티비아 화이트. Lunch: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 당근, 느타리버섯, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 닭가슴살. Obiad: Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은 계란흰자, 오이, 삶은 계란. więcej...
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