Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
129,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2597 kcal
|
Tłusz: 122,51g | Białk: 158,53g | Węglo: 200,99g.
Śniadanie: Ingelsta Bacon av Kalkonkött, Stekt Ägg utan Fett, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Makaronilåda. Obiad: Ingelsta Bacon av Kalkonkött, Stekt Ägg utan Fett. Przekąski/Inne: Polarbröd Jubileums Kaka, Te (Bryggt), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). więcej...
|
|
3623 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 26 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|