Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 68,69g | Białk: 71,11g | Węglo: 127,71g.
Śniadanie: Bounty Bounty , Вареное Яйцо, Ермолино Сосиски "Классические", Кофе с Молоком. Lunch: Глобус Курага Шоколадная, Кофе с Молоком, Плов с Курицей. Obiad: Пеко Булочка с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Przekąski/Inne: Редис. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
31 mar 20 przez użytkownika: sashulya2
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|