Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
KITTY KS
Dziennik
11 cze 13
Dziennik KITTY KS, 11 cze 13
Profil KITTY KS
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Beyond thrilled with the weight loss. Wouldn't it be great if I could loose 5 a week however 1 or 2 is more realistic I'll take it. I almost think I will really make it this time I will need all my buddies encouragement along this journey Thanks for being here for me.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 czerwca 2013:
1828 kcal
Tłusz: 35,97g | Białk: 91,74g | Węglo: 277,71g.
Śniadanie:
Bananas, Almond Milk, Designer Whey Aria Women's Protein.
Lunch:
Hot-Kid Rice Crisps, Mayonnaise, Red Tomatoes, Pollo Tropical Boneless Chicken Breast (4 oz).
Obiad:
Mueller's Spaghetti Pasta, Italian Bread, Steamed or Boiled Shrimp, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick.
Przekąski/Inne:
Strawberries, Crystal Light Appletini.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Awww gud 4 u. It makes u feel great when the number shows your hard work. It wud b great if it was 5lbs a week n its possible...B4 my set calorie intake was 1343 per day. However once I started 1 of my challenges the calorie intake was between 1000-1200 per day. My challenge is almost over bt I think I'm going 2 stick with 1200 cals per day!!! N I will keep my carb intake @ less than a 100 carbs per day. Keep doing what u do n continue 2 hv a wonderful week!!!
11 cze 13 przez użytkownika:
josiehines34
Great job!!!! Keep up the good work.
11 cze 13 przez użytkownika:
Daisy May
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi KITTY KS
Zobacz Pełną Historię