Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Makadintle
Dziennik
31 mar 20
Dziennik Makadintle, 31 mar 20
Profil Makadintle
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 marca 2020:
938 kcal
Tłusz: 45,70g | Białk: 53,18g | Węglo: 59,87g.
Śniadanie:
Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Corn Flakes.
Lunch:
Chicken Wrap.
Obiad:
SPAR Full Cream Maas, Banting BLVD Heba Pap.
Przekąski/Inne:
Hard-Boiled Egg .
więcej...
2543 kcal
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, HIIT - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
yummy
31 mar 20 przez użytkownika:
lisa1905s
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Makadintle
Zobacz Pełną Historię