Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 42,64g | Białk: 112,80g | Węglo: 318,93g.
Śniadanie: Bofrost Frutti di Bosco, Banana, Semi di Chia, Conad Yogurt Greco Bianco Intero. Lunch: Selex Zucchine Grigliate Surgelate, Aglio, Succo di Limone, Sedano, Monini Olio, Finocchio Crudo, Orata. Obiad: Kiwi, Consilia Cuori di Iceberg , Monini Olio, Selex Zucchine Grigliate Surgelate, il Portico Delle Misure Farina di Avena Integrale Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Kiwi, Mele Golden Delicious, Arance, Melinda Mela Renetta, Mela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|