|
le soir après entraînement ☺️
|
742 kcal
|
Tłusz: 27,82g | Białk: 13,17g | Węglo: 112,09g.
Śniadanie: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Banane, Oranges, Yoplait Perle de Lait Citron. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Les Croisés Mini Beurre, Pâtes (Cuites), Vinaigrette, Salade Verte. Obiad: Vinaigrette, Cos ou la Laitue Romaine. więcej...
|
|
1392 kcal
|
Ćwiczenie:
muscu - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 50 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|