Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 62,54g | Węglo: 188,34g.
Lunch: Goiaba Vermelha, Bife de Carne de Vaca, Omelete, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Água de Coco, Sopa de Legumes com Carne, Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado . Przekąski/Inne: Oggi Sorvete Leitinho Trufado. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi laema Silva
|