Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 40,10g | Białk: 53,96g | Węglo: 231,85g.
Lunch: Apel, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Apel, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Sawi, Nasi Putih, Labu Dimasak, Ubi Jalar (Manis). Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Khong Guan Biskuit Coklat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|