Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
spaZm
Dziennik
01 kwi 20
Dziennik spaZm, 01 kwi 20
Profil spaZm
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Выиграл с запасом 900гр!) И это не шутка, поэтому даже фотку втыкну)
В целом было не сложно, главное - правильно отключить мозг насчет переедания.
Самое демотивирующее - смотреть как твой вес отлично падает по плану, потом съедать что-то соленое и острое (к филе например соевый соус и перец чили) и смотреть как после этого твой вес увеличивается снова на 2-3кг на несколько суток и ничего с этим не сделать!... Страшный сон)))Ну и без алкоголя было... Необычно)
101 kg
Do tej pory straciłeś:
10 kg
.
Wciąż do stracenia:
11 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 kwietnia 2020:
220 kcal
Tłusz: 14,91g | Białk: 18,87g | Węglo: 1,16g.
Śniadanie:
Яйцо (Целое).
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Врать не хочу, а написать как есть не позволяют нормы приличия 😁 Пари было с девушкой)
01 kwi 20 przez użytkownika:
spaZm
Это был, так сказать, вопрос чести 😅😅 И с другой стороны была демотивация, проигрывать было нельзя 😁
01 kwi 20 przez użytkownika:
spaZm
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi spaZm
Zobacz Pełną Historię