Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2020
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 29,71g | Białk: 91,54g | Węglo: 184,85g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine, Danone Hipro Citron. Lunch: St Môret Ligne & Plaisir, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Cracotte Cereales Completes. Obiad: Nescafé Cappuccino, LU Biscuit Thé, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, St Mamet Poires Williams , Danone Skyr Nature, Tomates Cerises, Sveltesse Petit Plaisir Nature, Heudebert La Biscotte, Riz Basmati (Cuit), Bonduelle Poêlee Jardinière, Cassegrain Champignons de Paris Cuisinés à la Crème Fraîche, Oeuf. więcej...
|
|
2067 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 35 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|