Dziennik Noona41, 01 kwi 20

Pain burger brioché maison! Un dejeuner riche mais presque raisonable ;)
Je balance avec un petit dejeuner et un diner leger de fromage blanc 0%, fruits et legumes poisson vapeur!!

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1387 kcal

Tłusz: 51,97g | Białk: 81,13g | Węglo: 147,08g.   Śniadanie: Milka Choco Suprême , Carrefour Fromage Blanc Nature 0%,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux),  Café Expresso. Lunch: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Comté , Huile de Tournesol,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux),  Café Expresso,  Cassonade,  Mayonnaise Légère, Lune de Miel Miel d'acacia,  Moutarde, Président Burger’ Cheddar & Emmental,  Salade Verte, Oignons,  Tomates, Amora Cornichons Croq'doux, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Épi d'or Pain Burger Brioché. Obiad: Patate Douce, Carrefour Haricots Beurre, Carrefour Choux Fleurs, Carrefour Filets de Merlu Blanc . Przekąski/Inne: Pamplemousse. więcej...

2058 kcal

Ćwiczenie: Joga - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...