Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1938 kcal
|
Tłusz: 86,35g | Białk: 105,53g | Węglo: 194,81g.
Śniadanie: Cucumber, Fried Egg, ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas, Dried Chia Seeds , Quaker Whole Rolled Oats, Roasted Soy Flour (Full Fat) , Dancow Full Cream. Lunch: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Palm Vegetable Oil , Tempeh (Cooked), Fried Egg, Chayote (Fruit), ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas, Brown Rice. Obiad: Dancow Full Cream, Roasted Soy Flour (Full Fat) , Fried Egg, Chayote (Fruit), Brown Rice. Przekąski/Inne: Dried Chia Seeds , Indonesian Pukis Cake, Oishi Makado. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|