Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2020
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 85,35g | Białk: 142,09g | Węglo: 189,27g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Wiśniowy, Mleczarnia Września Ser Twarogowy Chudy, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Lunch: Gotowana Soczewica, Real Thai Mleko Kokosowe. Obiad: Kotlin Ketchup Łagodny, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Razowy, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane , Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Słodzone, Pikok Parówki z Kurczaka Drobiowe, Vitanella Pro Napój Mleczny Waniliowy . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|