Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Azazel007
Dziennik
02 kwi 20
Dziennik Azazel007, 02 kwi 20
Profil Azazel007
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Обед как в столовке😊 Куриные котлетки, пюреха и черри.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 kwietnia 2020:
2027 kcal
Tłusz: 91,50g | Białk: 114,14g | Węglo: 183,31g.
Śniadanie:
Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Говядина Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый.
Lunch:
Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты в Духовке.
Obiad:
Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе.
Przekąski/Inne:
Яблоко Зеленое.
więcej...
2962 kcal
Ćwiczenie:
велотренажер - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
57 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
классика ХХ века 👍
02 kwi 20 przez użytkownika:
baursak3k
тарелочка 🍅
02 kwi 20 przez użytkownika:
a.e.k25
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Azazel007
Zobacz Pełną Historię