Dziennik selahattinkayhan6, 02 kwi 20

Profil selahattinkayhan6 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2020

126,3 kg Do tej pory straciłeś: 28,7 kg. Wciąż do stracenia: 16,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 kwietnia 2020:

1051 kcal

Tłusz: 38,58g | Białk: 41,36g | Węglo: 144,52g. Śniadanie: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Menemen. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Obiad: Bulgur (Pişmiş), Yeşil Fasulye. Przekąski/Inne: Kırmızı Lezzetli Elma. więcej...