Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 46,35g | Białk: 102,01g | Węglo: 140,29g.
Śniadanie: Terrasuisse Vollkornmehl, Albume d'uovo, Kiwi, M-Classic Erdnussbutter Creamy, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, aha Magerquark. Lunch: aha Hüttenkäse, Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Terrasuisse Vollkornmehl. Obiad: Migros Wildlachs Alaska, Coop Qualité & Prix High Protein Milk, Terrasuisse Vollkornmehl, Grana Padano Grana Padano, Migros Bio Spiralen, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Alnatura Dinkel Flakes, Migros Bio Cornflakes Bio, Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Sun Queen Nussmischung. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|