|
С каждым разом все красивее и красивее)
|
1830 kcal
|
Tłusz: 81,12g | Białk: 45,36g | Węglo: 238,44g.
Śniadanie: Финик, Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре , Яйцо, Астория Соус Сметанный с Грибами , Мираторг Мексиканская Смесь, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Постный Борщ, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Папа Может Сервелат Финский, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой. Obiad: Апельсин, Апельсин. więcej...
|
|
1660 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Добрый день, на сколько я поняла, вы диетолог. Хотела у вас спросить, как худеть в подростковом возрасте, если все перепробовав у меня ничего не получается? И диеты были, и урезание калорий, и спорт в очень большом количестве и его отсутствие, ходьба (10000+), адекватное питание (2300 - вроде поддержка), но похудеть так и не получилось, за три года попыток. Что вы можете посоветовать?
10 kwi 20 przez użytkownika: Cristiysha@
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kkkaaattteeee
|