Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
NesKate
Dziennik
03 kwi 20
Dziennik NesKate, 03 kwi 20
Profil NesKate
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ура!!! Долгожданная «5»😁😁😁 идем дальше 💪
59,5 kg
Do tej pory straciłeś:
6,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 kwietnia 2020:
1550 kcal
Tłusz: 55,03g | Białk: 69,62g | Węglo: 195,39g.
Śniadanie:
Славянка Лёвушка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Армянский.
Lunch:
Каравай Хлеб Столовый, Dr. Korner Хлебец Сырный, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной.
Obiad:
Fazer Молочный Шоколад, Блины.
Przekąski/Inne:
Конфета, Банан, Чудо Воздушный Творожок Клубника.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Вы такая молодец! Столько уже сбросили и не срываетесь)
12 kwi 20 przez użytkownika:
tatianushka4
Спасибо🤗 стараюсь держаться 🤭
13 kwi 20 przez użytkownika:
NesKate
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi NesKate
Zobacz Pełną Historię