Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 70,29g | Białk: 51,10g | Węglo: 176,79g.
Śniadanie: Победа Трюфели, ВкусВилл Печенье Овсяное, Белая Долина Ряженка 2,5%. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Перекресток Сыр Чечил Палочки . Obiad: Айсберри Щербет Смородина, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ларец Сыр Классический, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Barilla Макароны Бантики Отварные, Ашан Лук, Кубаночка Томатная Паста, Велес Сало Белорусское. Przekąski/Inne: Победа Трюфель Classic, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Sunshinejane_
|