Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 60,04g | Białk: 51,65g | Węglo: 148,41g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье из Смородины, Бежин Луг Творог 5%. Lunch: Славянка Супер Степ, XXI Power L-Carnitine Slim Drink, Рузком Паштет Печёночный Бекон, Хлеб Черный, Щи с Курицей. Obiad: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Auchan Pastilles. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Szybkie Chodzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|