Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 90,19g | Białk: 52,90g | Węglo: 164,43g.
Śniadanie: Milfina Butter, Milkana Schmelzkäse Salami, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Gutes Land Gouda, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Obiad: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Goldähren Vollkornbrot (42g), Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Bio Linse-Curry, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Przekąski/Inne: Biscotto Soft Chocolate Cookies. więcej...
|
|
2083 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|