Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 48,14g | Białk: 132,43g | Węglo: 131,00g.
Śniadanie: Laranjas, Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão Alentejano. Lunch: Gomas, Pingo Doce Bolacha Maria, Folhado de Maçã, Nestlé Kvarg. Obiad: Bacalhau com Natas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|