Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 71,91g | Białk: 76,26g | Węglo: 176,74g.
Śniadanie: Granarolo Latte senza Lattosio, Lavazza Caffè. Lunch: Lidl Pane Ciabatta, Fresche Tradizioni Mozzarella, Conad Hamburger . Obiad: Selex Carote, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Nutella Nutella, Plain Crepe. Przekąski/Inne: Espresso Coffee. więcej...
|
|
2344 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Seks - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|