Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2013
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 42,31g | Białk: 69,27g | Węglo: 106,09g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Original Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Salsa, Tortilla Corn Chips, Chili's Classic Chicken Fajitas. Obiad: Oil Popped White Popcorn. Przekąski/Inne: Jif Creamy Peanut Butter, Celery. więcej...
|
|
2130 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Time For a Change Mom
|