Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 88,03g | Białk: 77,62g | Węglo: 245,16g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рис Вареный, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Obiad: Мороженое Пломбир, Лакомо Сгущеное Молоко, Horeca Select Сырники, Kikkoman Соевый Соус, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Bacardi Ром Bacardi, Now Foods Ультра Омега-3, BSN Amino X. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi DevochkaViktora
|