Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2013
|
122,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 52,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 29,53g | Białk: 46,54g | Węglo: 141,95g.
Śniadanie: Mandorle. Lunch: Albicocche, Vivi Verde Coop Zuppa Fantasia Biologica. Obiad: Pane Integrale, Vivi Verde Coop Fagiolata Biologica, I Semi del Benessere Semi di Sesamo Biologici, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Esselunga Valeriana. Przekąski/Inne: Ciliegie. więcej...
|
|
3385 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|