Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
385 kcal
|
Tłusz: 11,42g | Białk: 11,53g | Węglo: 63,80g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Apple, Cinnamon Raisin Biscuit, Apple. Lunch: Kuhne Balsamico Dressing, Delicios Mazare Verde Conservata, Tomatoes, Egg. Obiad: Cabbage . Przekąski/Inne: Cinnamon Raisin Biscuit. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 13 minut, Pamela cal burn+yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|