Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 68,96g | Białk: 76,74g | Węglo: 165,37g.
Śniadanie: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Рис, Яйцо Куриное, Кокосовое Масло. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Ашан Сыр Российский 50%, Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Итальянский Кекс с Вишневым Джемом и Шоколадным Кремом, Шарлотка с Яблоками. Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|