|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 82,02g | Białk: 83,13g | Węglo: 166,47g.
Śniadanie: Café. Lunch: Zapetti Sauce Poulet Rôti, Huile Végétale de Colza, McCain Just au Four Frite Classique, Filet de Poulet, Picard Mélange de Légumes Vapeur. Obiad: Céleri, Jambon Cru, Monique Ranou Rillettes de Canard, Pain Blanc Grillé, Monique Ranou Pâté de Campagne, Laitue, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Przekąski/Inne: Tarte au Citron Meringuée, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Spritz, Radis, Olives, Cacahuètes, Tomates Cerises, Doritos Sweet Chili Pepper, Vin de Table Rouge. więcej...
|
|
2228 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina i 25 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|